الأربعاء، 13 مارس، 2013

برو كومبلاكس جينر - Pro Complex Gainer

يعد  Pro Complex Gaine - برو كومبلاكس جينر :  من مكملات زيادة الوزن {Gainer} وهي مكملات يتم تناولها من قبل الاشخاص الذين يعانون من النحافة ويتميز هذا النوع من المكملات بأرتفاع كمية الـبروتين وكذلك الكارب
يتكون من ......
البروتينات عالية الجودة: ويتألف Pro Complex Gainer  من البروتينات عالية القيمة البيولوجية، وهو ما يعني أنها سهلة الهضم والأمتصاص وذلك لأنها توفر مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية لدعم عملية إعادة البناء * كل جرعة من  Pro Complex Gainer  يوفر 60 - جرام من الـبروتين لبناء العضلات ويتكون من 7 مصادر فريدة من نوعها. 

الكربوهيدرات والدهون: الدهون والكربوهيدرات (الدهون والزيوت) توفير الطاقة المستدامة التي تساعد على تقليل سرعة حرق البروتينات . كل  سكوب  من Pro Complex Gainer توفر 85 جراما من الكربوهيدرات و4-5 جراماً من الألياف و  5 جرامات فقط  من السكر. 
      سكوب = الجرعة      
المغذيات الدقيقه (Micronutrients) : تستخدم الفيتامينات والمعادن الضرورية أثناء عملية النمو. فبدون هذه المغذيات الدقيقة لا يمكن لجسمك ان يعالج بفاعلية البروتينات ، والكربوهيدرات، أو الدهون. كل سكوب منPro Complex Gainer يوفر 26 من الفيتامينات والمعادن الأساسية.

السعرات الحرارية(Calories) :للحصول على نصف كيلو جرام زياده في وزنك، تحتاج إلى تكتسب ما يقرب من 3،500 سعرة حرارية، وتتجاوز ما كنت تستهلك عادة من خلال الأطعمة والمشروبات، و المكملات الغذائية. Pro Complex Gainer يوفر أكثر من 600 سعرة حرارية لكل سكوب.  فقط عن طريق إضافة سكوب واحدة إلى روتينك اليومي.

اهم مميزات Pro Complex gainer 
- 650 سعرة حرارية
- قليل السكريات
- يتكون من 7 بروتينات ممتازه تشمل الواي بروتين والكازين والبيض
- نسبة عالية من البروتين إلى نسبة كارب
- يمزج بشكل سهل ، في الخلاط او بالملعقة
- سهل الشرب
- متوفر بنكهات : الموز - الشيكولاتة - الفراولة - الفانيليا

أرشادات

طريقة التحضير : ملعقة ممتلئة من (برو كومبلاكس جينر)  تضعها بكوب ماء حوالي 450 مل  وتقلب لمده 20 ثانية ومن ثم اسمتع بمشروبك بنكهتك المفضلة


بين الوجبات: شرب من 1-2 سكوب من (برو كومبلاكس جينر) بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين ودعم غذائي عالي السعرات الحرارية. 
بعد التمرين: قم بشرب سكوب واحدة من (برو كومبلاكس جينر) بعد 30-60 دقيقة من التمرين لدعم الأستشفاء الاقصى 
قبل النوم: أشرب سكوب من (برو كومبلاكس جينر) قيل النوم ب  45-60 دقيقة لتوفير المواد الغذائية لأستشفاءالعضلات طوال الليل.

ملاحظة: للحصول على أفضل النتائج استخدام (برو كومبلاكس جينر)  مع التدريب المكثف  (3-5 مرات في الأسبوع) واتباع نظام غذائي معقول. أيضا، أن نضع في اعتبارنا أن الاستشفاء كافي بين التدريبات فذلك يؤثر على قدرتك للحصول على الكتلة العضلية . اترك فتره تقدر ب 48 ساعة بين كل تمرينة

وكقاعدة عامة، تستهلك حوالي 1 جرام من البروتين لكل باوند من وزن الجسم يوميا، موزعة على وجبات الطعام 5-7 و / أو المكملات الغذائية.

تحذيرات: يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال. يجب على  مرضى السكري وhypoglycemics فقط استخدام هذا المنتج تحت مشورة الطبيب، أو اختصاصي التغذية المؤهلين.
السعر
5.08 Lbs....$38.74
10.16 Lbs....$65.99

مصدر المقالة : Bodybuilding

13 comments :

  1. ممكن اعرف سعره بالمصرى وهل هو متوفر بمصر ام لا

    ردحذف
  2. شكرا انا جيبت المكمل دا وجااااااااااااااااامد

    ردحذف
  3. ممكن السعر بالدينار

    ردحذف
  4. اللى كاتب"" انا جيبت المكمل دا وجااااااااااااااااامد""
    يخلى بالة لاحسن يعورة

    ردحذف
  5. كم يوم تكفي علبة ال 5 ل ب س و هل استطيع تناوله في ايام الراحة من التمرين ... و متى استطيع البدء بتناوله لانني مبتدا و سابدا التمرين حديثا ... و انا نحيف جدا طولي 174 و وزني 57 كيلو ... ارجو تقريم النصايح لي و شكرا

    ردحذف
  6. شكراً على الموضوع القيم و التفاصيل المهمة عن هذا البروتين و لكن يا اخي ما الفرق بين البرو كومبليكس جينر و بين العادي منة و هذا goo.gl/mULxzi هل هما نفس الشيء ام يختلفان بالمكونات ؟ ارجو الرد.

    ردحذف
  7. يوجد فرق بين برو كمبلكس جينر وبرو جينر

    ردحذف
  8. ايهم افضل في الضخامه برو كملكس جينر ام سرياس ماس

    ردحذف
  9. ايهم افضل في الضخامه برو كملكس جينر ام سرياس ماس

    ردحذف

عربي باي